03-02-14

Let's go spinning

Het is ersatz voor mijn loopschema, maar ja... vandaag weer de fietsbroek aangetrokken. Op de spinningfiets in Basic.Fit in Leuven. Met een virtuele spinninginstructor en een heel uur mooie beelden van een rit ergens in heuvelend Italië. Was alleen en kon dus zelf programma instellen. Ik koos lukraak die Italiaanse rit. Bleek om puur klimwerk te gaan. Een uur lang heel wat zweet gelaten. Had dan nog oortjes vergeten ook, zodat ik op het zicht de instructor moest volgen. Geconcentreerd spinnen dus. Maar wel fijn. Zou om zo'n 700 verbrande calorieën moeten gaan. We zullen het maar geloven. Morgen opnieuw. Ander ritje en oortjes zoeken.

13:57 Gepost door Lieven | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.