19-03-14

Goede raad blijkt niet duur te zijn

Vandaag tweede sessie bij kinesiste. Stretchen geblazen. Amai, pijnlijk rekken van spieren waarvan ik het bestaan niet kende. Geleerd wat het belang van stretchen is voor de rug. Jaren verwaarloosd. Vanavond meteen in de praktijk gebracht na een loop van meer dan 6 km. Snelheid van bijna 10 km/u. Tevreden. Leuke, warme lenteavond. Zalig rustig doorheen Tildonk en langs het kanaal.

22:29 Gepost door Lieven | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.