25-12-14

Na vier maanden 'back in business'

Tijdje geleden. Ondertussen sportieve wedervaren gepost via twitter en facebook. Maar wil op deze kerstdag ook mijn blogje getrouw zijn. Lijkt stilaan een 'oud' medium te worden. In het kort een overzicht van enkele maanden. Ondertussen zo'n 13 kg afgevallen. Loopt zoveel lekkerder. Stilaan opgebouwd. Loop nu wekelijks ongeveer een halve marathon met twee of meer duurlopen tussenin. Om af te wisselen las ik hier en daar spinningsessies in Leuvense Basic Fit in. Combinatie werkt wonderwel. Alleen een week of drie geleden spierverrekking rechterdij opgelopen, maar dat ebt toch langzaam weg. Gisteren nog 13,5 km gelopen. Calorieën verbranden om ' s'avonds  voluit te kunnen gaan op kerstdiner. Misschien vandaag nog lopen, als het weer een beetje meezit. Zal hier regelmatig nog iets posten, maar wie accurater wil volgen, kan best twitter activeren. Je kan op mijn naam zoeken en 'volgen'. 

08:11 Gepost door Lieven | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Amai, serieus aan het sporten! Succes ermee!

Gepost door: navidad | 26-12-14

De commentaren zijn gesloten.