30-12-14

Met de ponykoets op stap

Tijdje geleden nieuw ponykoetsje gekocht. Vandaag ingespannen. Tocht van een lang uur gemaakt. Pony Pitty van 28 jaar hard gewerkt. Laatste stukje was er toch teveel aan. Moet terug wat conditie krijgen. Weer een doel voor het nieuwe jaar. Maar keitof zo langs kleine wegen mennen. Als ik qua lopen wat moet rusten, is dit een heel fijn tijdverdrijf. Eens een tochtje met vrouwlief maken. 

21:59 Gepost door Lieven | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

29-12-14

Corrida Leuven tot mijn voldoening

Gisteren opeens besloten om toch aan Corrida te Leuven deel te nemen. Hou normaal niet van massalopen, maar het kriebelde toch teveel. 12 km door de stad. Parcours mooi ijsvrij gemaakt. Ontdekte tussen de vele duizenden starters plotseling familie. Toch gezellig. Duurde paar minuutjes voor ik tempo kon aanhouden. Daarna bergop bergaf door Leuven. Liep wel vlot. Net binnen het uur binnengekomen. Was zeer lang geleden dat ik meer dan 12km/u haalde. Dus toch tevreden van deelgenomen te hebben. De fles wijn als beloning in dank aanvaard. Moet wel een bloeiende economische sector zijn die loperswereld. Wat een verzameling van blitse outfits. Dure pakjes, brillen en schoenen. 

09:53 Gepost door Lieven | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

26-12-14

Even doorduwen voorbij de halve marathon

Vanmorgen komaf gemaakt met de kerstcalorieen. Aangezet voor een loop. Die altijd verder uitbreidde. Nog een ommetje, nog wat verder... Uiteindelijk van thuis de brug Tildonk 'genomen', via Wijgmaal de Vaartkom in Leuven gerond en langs kanaal weer huiswaarts. 2u11 gelopen Voor bijna 23 km. Heerlijk in een flauw winterzonnetje. Met de eerst koude die in het begin in de vingers en neus beet. Na nieuwjaar nieuwe loopschoenen aanschaffen. Een cadeaubon onder de kerstboom zet me al een eind op weg. 

16:36 Gepost door Lieven | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

25-12-14

Na vier maanden 'back in business'

Tijdje geleden. Ondertussen sportieve wedervaren gepost via twitter en facebook. Maar wil op deze kerstdag ook mijn blogje getrouw zijn. Lijkt stilaan een 'oud' medium te worden. In het kort een overzicht van enkele maanden. Ondertussen zo'n 13 kg afgevallen. Loopt zoveel lekkerder. Stilaan opgebouwd. Loop nu wekelijks ongeveer een halve marathon met twee of meer duurlopen tussenin. Om af te wisselen las ik hier en daar spinningsessies in Leuvense Basic Fit in. Combinatie werkt wonderwel. Alleen een week of drie geleden spierverrekking rechterdij opgelopen, maar dat ebt toch langzaam weg. Gisteren nog 13,5 km gelopen. Calorieën verbranden om ' s'avonds  voluit te kunnen gaan op kerstdiner. Misschien vandaag nog lopen, als het weer een beetje meezit. Zal hier regelmatig nog iets posten, maar wie accurater wil volgen, kan best twitter activeren. Je kan op mijn naam zoeken en 'volgen'. 

08:11 Gepost door Lieven | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |