17-02-15

Back in business

Zondag op laag tempo - dij wat sparen - 23 km gelopen. 'Voelde' wel voortdurend die weerbarstige spier, maar geen acute pijn meer. Maandag rustdag om dan vandaag van kantoor naar huis te lopen met een ommetje. 16,5 km. En nu de andere dij wat in kramp. Even opgezocht: magnesiumtekort? Zal het eens bij dochter-dokter navragen. Ondanks rode voetgangerslichten, gesloten spoorwegovergang en zelfs een openstaande brug over kanaal toch een tempo boven de 10 km/u kunnen aanhouden. Fijn. Morgen met rugzakje met handdoek en reservekleding terug naar kantoor lopen. Ondertussen ook ingeschreven voor bergloop in Sankt Moritz op 4 juli. 30 km zeer fors klimmen en dalen. Spannend. Maar eerst Maasmarathon op 10 mei. 

19:58 Gepost door Lieven | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.