10-03-15

Geen piano, wel Piana

Vanmiddag gaan spinnen in Basic Fit. Nieuw programma van Clubvirtual. Met de virtuele coach op Corsica. Langs de bergpassen van Piana. Een echt hard programma. Rechtstaand klimmen en dan versnellen. Heftig. Na 45 minuten spinnen nog 20 minuten lopen op loopband. Veel calorietjes verbrand. Nog even melden dat ik zondag mountainbikeroute in Herent heb gereden. Nog zeer modderig. Eenmaal op de buik gegaan. 30 km gereden. Goede koop gedaan met soldenfiets Merida. 

20:58 Gepost door Lieven | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.